인생에서 힘든 시련이 다가올 때 우리가 해야할 일들

세상을 살다 보면 별일 없이 잘 지내다가도, 갑자기 예기치 않게 어려운 시련들을 마주하게 될 수도 있습니다.

이런 시련들은 우리를 정말 힘들게 하고 지치게 하는데요 오늘은 우리가 이런 시련이 다가왔을 때 어떻게 대처해야 할지 얘기해 보겠습니다

처음 시련이 찾아왔을 때 우리는 좌절하고 포기하고 싶은 마음이 생기게 됩니다

일단 가장 중요한 것은 우리가 희망을 가지고 어려움을 극복할 수 있다는 의지를 가지는 것인데요

그럼 어떻게 하면 우리가 이겨 낼 수 있다는 의지를 가질 수 있을까요

먼저 우리가 해야 할 일은 우리 자신을 믿는 것입니다. 자신의 능력과 가능성을 믿어야 합니다. 모든 어려움을 극복하기 위해서는 우리 안에 잠재된 힘을 발휘해야 합니다. 어떤 어려움이든 이길 수 있는 힘이 우리 안에 있다는 것을 기억해야 합니다. 믿는다는 것이 무슨 힘이 있겠는가 의심이 드실 텐데요 예전에 한 실험에서 건강한 사람에게 당신은 앞으로 살 수 있는 날이 얼마 남지 않았습니다 라고 통보하였는데요 그 이후에 그 건강했던 실험대상자 분은 자신이 진짜 얼마 못 살게 될 것이라고 확신하였고 실제로 건강이 악화되고 오래 살지 못하셨다고 합니다 이렇게 사람이 가지는 신념은 정신뿐만 아니라 몸까지도 크게 영향을 줄 수 있습니다

 

시련이 오면 특히 전보다 외롭고 고립되었다는 느낌을 많이 받게 되는데요 이런 마음은 보통 우울증으로 이어지기도 합니다 이럴 때 일 수록 혼자가 아니라 우리 주변에 사랑과 지지를 주는 가족, 친구, 동료들을 생각하고 자주 소통해야 합니다. 그들에게 마음적으로 위로 받고 힘을 합쳐 시련을 함께 극복하도록 노력해야 합니다 또 그들을 위해서 내가 열심히 해야겠다는 결의도 다질 수 있습니다

예전에 사람의 불안함은 계획이 없다는 사실에서부터 시작된다는 흥미로운 이야기를 들었습니다 실제로 저를 빗대어 생각해 보니 제가 불안감을 느낄 때는 그 문제에 대한 해결책이 보이지 않고 그것을 해결할 수 있는 방안과 계획이 없을 때 더라고요 어려운 상황일수록 확고한 목표를 세우고 그 목표를 이루기 위해 조금씩 한발 짝 한발 짝 나아가야 합니다

또한, 힘든 일을 겪을 때는 우리의 마음을 다스려야 합니다. 내면의 안정과 평온함은 어려움을 극복하는 데에 큰 도움이 됩니다. 긍정적인 마음가짐과 강한 의지로 어려움에 맞설 수 있습니다. 어려운 일에 직면할 때는 자신에게 격려의 말을 건네며 자신을 향한 사랑과 용기를 잃지 않도록 해야 합니다.

어려운 시련은 모두에게 찾아옵니다 이런 시련들이 영원할 것 같지만 그렇지 않습니다 시간이 지나면 해결이 되고 내가 얼마나 노력했느냐에 따라 놀랍게 변할 수도 있습니다 그러니 여러분 힘든 일이 있으시더라도 좌절하지 마시고 제가 말씀 드린 이야기들을 생각하시면서 힘내셨으면 좋겠습니다

부족한 글 읽어 주셔서 감사합니다

 

유투브 영상: https://youtu.be/X5n2KOCZWFQ